身体・健康

オリヒロの『しじみ、牡蠣、ウコンの入った肝臓エキス』を飲んだ効果レビュー

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オリヒロ 肝臓エキス

オリヒロの『しじみ、牡蠣、ウコンの入った肝臓エキス』(60日分、120粒)を継続的に飲んだ効果のレビューを書くよ!。僕はもともと肝臓が人より少し弱くて、会社の健康診断で肝臓の数値に異常が出たから、これを飲むことにしたんだ。肝臓の再検査は難なく通ったんだけど、それ以外にも飲んでよかった効果がいくつかあったから紹介するね!肝臓の健康が気になる人は参考にしてね。

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継続的に飲んだ効果まとめ!

お酒に強くなった(回復が早くなった)

「笑顔で乾杯!」のキャッチフレーズの通り、お酒には強くなったよ!もともとお酒には強い方だったけど、さらに強くなった気がするね。「逆に不健康だろw」とは言わないでね。

あと、深酒してからの回復が早くなった。今までは飲み過ぎるとほぼ確実に身体に限界がきてリバースしてたけど、全然吐かなくなったね♪深酒した次の日に二日酔いが来る確率もかなり減ったかな。(当然、飲み過ぎればくるけど!)

アルコールを分解できるスピードが明らかに上がって、お酒に強くなったと実感してる。深酒してからの回復も早くなったのは間違いないね。

身体がだるくなくなった

慢性的な睡眠不足だから、仕事中の身体のだるさ・重さは仕方がないと思ってたけど、自分の身体が重いと感じることがあまりなくなったよ。

肝機能が弱っている人は『解毒作用』と『エネルギーの貯蔵』が身体の中でうまくいかないそう。グリコのHP:それ「肝機能低下」の症状かも!肝臓と疲れのつながりについて『解毒作用』が滞ると、身体に老廃物が蓄積して、健康のために不要なもの、有害物質がどんどん溜まって「だるく」なる。『エネルギーの貯蔵』の機能が低下すると、活動のために必要なエネルギーがうまく身体に貯蔵されなくて、パワーが出ないそうな!

肝臓の機能が低下すると上のような症状が出るから、今回、身体のだるさが軽減されたことは納得できるね!

仕事で活力が出る

僕はもともと仕事に対するモチベーションは高い方で、常にやる気はある方だと自負してるけど、疲れた時でもモチベーションを維持できるようになった!上述した身体のだるさが軽減された話とも絡むけど、きつい時でも「活力」で乗り切れるようになったね。

多忙な環境で働く人にとって心身相関は重要で、疲れた時でも心の元気を維持できるのは大きいよ。なんだかんだ仕事で成果を出せるか出せないかはモチベーションに依るところが大きいからね。

便秘が改善?

肝臓エキスを飲んだからなのかはハッキリとはわからないけど、明らかに慢性的な便秘が改善傾向にあるね。若いときから便秘の症状はひどくて、特に20代後半からは3日~4日に一度しか出ないというのが常態だったし、出る量も若いころに比べて極端に少なかった。それが改善されたワケですよ!

「便秘、肝臓」で検索してみると、便秘の症状が肝機能に悪影響を及ぼすという記事は沢山出てくる。便秘で有害物質(アンモニア)が体内に蓄積されると、それを分解するのに肝臓にかなりの負担をかけるそうだね。

僕の場合は逆で、肝機能が改善されて便秘の症状が良くなったことになる。ここ最近の便通の良さは明らかに『しじみ、牡蠣、ウコンの入った肝臓エキス』の効果が大きいことは疑ってないけど、科学的な根拠が定かじゃないから、クエスチョンマークをつけたって感じ。

改善してほしいところ

粒が大きめで、飲むときにやや喉に突っかかる。飲み込んだ後も、体内に異物感が残るね。正直気にならないレベルだけど、喉が元々細い人は少し飲むのに苦労するかもしれない。改善してほしいとこはそれくらいで、特段他に不満はない。大体1,500円くらいで、120日分入ってるから、コストパフォーマンスも良いね!

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効果を実感するには最低3日~1週間はかかる?

サプリメントというと割と即効性を求めがちだけど、肝臓エキスはある程度継続して飲まないと効果は実感できないと思う。そもそも、肝機能の改善には時間がかかる。中学生の時、陸上をやってて肝機能が原因でドクターストップがかかった時も、結局1ヶ月位ランニング禁止になったからね。

飲んですぐに効果を実感したわけではなくて、3日位継続して飲んでいたら、気づいたら体調が良くなっていたというのが本音。人によっては効果を実感するまでに1週間位かかるかもしれないね。

お酒をより美味しく飲みたい目的で肝臓エキスに手を出す人も、飲む前だけ肝臓エキスを飲むのではなくて、毎日継続して飲んだ方が良いよ!

オリヒロ しじみ牡蠣 ウコンの入った肝臓エキス 120粒
Posted at 2017.10.15
オリヒロ
販売価格 ¥1,272(2017年10月15日22時59分時点の価格)

最後に

先ほどのグリコのHPから引用すると、肝臓の役割は以下の通り。

肝臓の役割

肝臓は右わき腹の肋骨内側にあり、人間の体の中で一番大きな臓器です。
成人の肝臓重量は約1.2~1.5kgといわれ、肝臓の一部が傷ついても、他の部分でカバーすることができるとても強い臓器でもあります。*

生命活動を行うのに不可欠な働きをする肝臓の機能を把握しておきましょう。

① 代謝機能
食事から摂取した栄養を、体内で必要なエネルギーに変える機能

② 解毒作用
アルコール、アンモニア、薬など体にとって有害な物質をろ過し無害化する

③ エネルギーの貯蔵
脳に必要なエネルギー(グルコース)をいつでも供給できるように貯蔵

④ 胆汁の生成
消化酵素を作り、血中のコレステロール値を調整。脂質の消化吸収を助ける

僕が実感した「お酒に強くなった」「身体のだるさが軽減された」「活力が出る」はまさに肝機能が高まった成果なんだって実感してる!

肝臓系のサプリメントはドラッグストアやネットで沢山の種類の商品が売ってるけど、今回レビューを書いたオリヒロの肝臓エキスは「当たり」だと感じるよ。

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