身体・健康

女子の足の臭いは恋愛の大敵。即効性のある対策は?

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素足

女子の足の臭いは恋愛の大敵だよ。ちゃんと即効性のある対策をしないと、男性から距離を置かれちゃう可能性も大いにあるね。

今の日本では靴を履いて過ごさなければいけないことが多くて、足の臭さを根本的に解決するには時間がかかる。この記事では、足の臭さに悩んでいる女子向けに、恋愛で失敗しないための即効性のある足の臭さ対策を紹介したい。

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足の臭いは恋愛の大敵

失恋

恋愛への弊害

付き合いたてのカップルだと、足が臭いのは男子との関係を気まずくする大きな原因になるよ。男子の多くは「女子は清潔で当たり前」っていう価値観を持ってるからね。

彼との関係が深まるにつれて、カップルであれば当然靴を脱いで、裸足になって接する機会も出てくるよね。その時、足が臭いなんて微塵も想像しなかった彼が、足が臭いことを知ったらどう思うかな?

女子の足が臭いことに抱く印象は男子毎に異なるだろうけど、大多数の男子はショックを受けるだろうね。その衝撃は、服を着ている時は細マッチョだと思ってた彼が、脱ぐと実はポッコリお腹だった時の衝撃よりも強いよね。

別れの原因にもなる

一度男子に足の臭いでショックを与えてちゃうと、これを挽回するのは中々厳しくて、最悪の場合は別れにも至るよ。男子は女子の不潔・不衛生に敏感であ、引きずる人はかなり引きずるからね。厳しい言い方をすると、生理的にダメになっちゃうってこと。

好きだから、足の臭いなんて気にならないっていう仏の男子もいるよ。でもそれは、足の臭さがばれた事後で分かることだよね。世の中の男子が皆仏とは思わない方がいいし、対策しておかないと、後で後悔するかもよ。

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即効性のある対策は?

女性の足

女子の足の臭いの原因

女子の足の臭いの原因は沢山あるけど、ここでは一番多い足の多汗による足の臭さを考えるね。

足が臭くなるのは、靴を履いた足で菌が繁殖するからだよ。足汗を多くかくと、足汗に含まれる成分を餌に菌が繁殖する。当然、足汗の多い人は、普通の人に比べ菌の餌が多く出るね。でも、それだけでは鼻を塞ぎたくなるような臭いにはならないんだ。

足の臭いの原因は角質にもある。足から出た角質(アカ)を菌がエサにして増殖する。足汗が多く、夏場に靴を履いて過ごしていると、足の裏がふやけてしまうような人は、この症状が特にひどくなるね。

足の裏、爪を清潔にする

足の臭いには、何よりもまず足裏と爪を清潔にするのが基本だよ。これを継続的してれば、症状の悪化は食い止められるし、他の対策の効果を出すためも絶対に必要になる。

皮膚にこびりついた頑固な臭いは一回洗っただけでは取れないけど、かといって足裏と爪の洗浄をきっちりやらないと、せっかく足裏の臭い対策をしても意味なくなっちゃうから、清潔が何より重要。

足を洗うのは女子であれば当然毎日やってるだろうけど、しっかり洗うことを自覚すると効果も全然変わるよ。座った状態で片方の足を膝の上に乗せて、足の裏が顔の方に向くようにする。

その状態で石鹸(『フットメジ』とか、洗浄力が強く、角質をしっかりとってくれるものが良い)を泡立て、「角質をしっかりとる」イメージを持って足の裏を洗おう。足の臭さの原因はかかとよりも指の付け根に近い部分に多くて、ここを重点的に洗うといい。

次は指の股。泡立てた石鹸を手に取り、手の指一本を使って足の指の股をしっかりこすろう。詰めの間も、できれば使わない歯ブラシを使って、きちんと中の汚れが取れるように洗おう。普段から爪を短くしておくことも当然大切だよ。

足汗の量を減らす

足汗の量を減らすのが、日中できる対策では一番重要。基本的なことだけど、普段靴下をはく女子は綿100%の水分を吸収しやすい靴下を選ぼう。5本指ソックスは指の股の汗も吸収するから、お勧めだよ。OLでストッキングをはく人は、オフィスで作業しているときとか、靴を脱げる人は脱ごう。

高温・多湿から解放してあげる

靴の中の温度が50度にも達すること知ってる?ずっと靴を履いてると靴の中の温度・湿度がどんどん上昇して、湿度に至っては99%以上のサウナ空間になるんだ。(ビジネス靴の「蒸れ」を16時間追跡。湿度は驚きの99.49%まで上昇!

だから、靴は脱げるときは脱いで、温度と湿度が高温度・高湿度な状態から解放してあげようね。裸足の状態で足汗をかく人はいないよね。逆に言うと、足汗対策は靴の中でかく汗を減らすしかないってこと。

朝に汗を流す

朝、仕事や学校に出かける前に、ちょっと早起きして汗を流すのも効果的。ジョギングか、入浴が望ましいかな。朝に汗を沢山かくことで、午前中にかく足汗の量は確実に減るよ。

あと、意外と知られていないけど、汗をかくと足の肉が痩せるんだ。足の肉が痩せると、靴に足を入れた時、今までよりも空間ができるから、通気性がよくなって、結果足汗の量が減るよ!

老廃物を出す

汗をかけば、体内に蓄積された老廃物が流れるね。試しに汗を沢山かいたときに比べてみるといいよ。身体から出た汗をなめてみると、しょっぱい時とそうじゃない時があるよね。

体内に老廃物がたまってると塩味がより濃いし、あまり溜まってないときは味がほとんどしない。靴の中で汗を沢山かいたとき、老廃物が沢山出るときの方が不潔なのはわかるよね。だから朝に汗を流すのは良いことだよ!

靴を変える

足の臭いがひどい人は、靴の臭いもひどいことが多いね。臭いがこびりついてしまうから。こうなったら、靴を洗うか買い替えるしかない。

洗えない靴も多いから、手を靴の中に突っ込み、足の指の付け根の部分をこすって臭いを嗅いだ時に足の裏と同じ嫌な臭いがしたら、靴を変えようた方がいい。靴の中も足の裏・爪と同様に、常に清潔にしておくことが大切だね。

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