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別れた彼女が忘れられない男性がすべき、楽になるために必要な3つの事

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別れた彼女のことが忘れられない男性が、どうすれば今の辛い状態から解放されるか、楽になれるか話すよ。
別れ方にもよるけど、特に振られた男性の場合は、まだ相手の女性のことが好きなことが多いから、未練を断ち切れないんだよね。
復縁するケースもあるから未練自体は断ち切る必要はないけど、日常生活に支障が出るような状態は改善しないといけない。

大事なのは冷静に過去を分析して、次に活かすための前向きな思考を身に付けること。失恋の辛さを楽にするための3つのポイントを話すよ!

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①思い出を無理に忘れようとしない

思い出

忘れようとするから辛くなる

別れた彼女との思い出をを無理に忘れようとする必要はないよ。無理に忘れようとすればするほど、辛くなるから。楽しく付き合っていた過去は変えられないのだから、敢えて葬り去るのはそりゃあ辛いよ。

僕の場合、半同棲状態で6年間付き合ってた彼女がいて、仕事から帰るといつも家にいた。土日もずっといたね。彼女と別れてから、彼女がそこに存在しないことに対してとても悲しくなったうお。それは、彼女と過ごした日々、会話した内容が鮮明に脳裏によぎるから。無理に忘れようとしたけど、無理だったね。自動的に別れた彼女との思い出を考えてしまい、涙が止まらなくなったね。

付き合った事実は一生消えない

本当に大切なものを失って、初めて大切さに気づくことは多いよ。だからこそ、過去の彼女との素敵な思い出がフラッシュバックして、とても辛い気持ちになるんだ。それはそれで良いじゃん。それだけ、あなたは彼女と素敵な時間を過ごしたんだから。

別れてから気づくのは、タイミングが遅すぎたかもしれないけど、悪い事じゃないよ。過去にそれだけ素晴らしい時間を手に入れていたんだもん。今は無いのかもしれないけど、思い出すに値する最高の時間がそこにはあったんだよ。

②思い出を敢えて毎日思い出してみる

毎日思い出すことで、耐性ができる

人間は辛いことであっても、繰り返すと耐性がつくものだよ。最初は号泣してしまう、バッドエンドの映画を何度も見ていと、何回目からは泣かずに、冷静にストーリーを分析できたりする。何度も何度も同じことを繰り返してると、途中から慣れて感情移入しなくなるんだ。

つまりは、物事を冷静に分析できるようになるってこと。恋愛についても、同じことだよ。

思い出しても楽になる時が来る

別れた彼女との思い出が忘れられないと嘆いている皆さん、敢えて毎日、楽しかった彼女との思い出を思い出してみよう。最初のうちはとても辛いけど、途中から少し楽になってくる。繰り返していると、彼女と付き合っていた当時のことを、冷静に分析できるようになる。
もっとこうしていれば良かった、ああしていれば良かったって自分の行動を反省したり、彼女との復縁や、次の恋愛に活かそうとするようになれるよ。前向きになるってこと!

僕も別れた最初のうちは、別れた彼女との思い出を心に映す度に涙が溢れて、会社にいるとき、新幹線に乗ってるとき、飛行機に乗っていとき、本当にどこでも泣いた。でも、繰り返すうちに慣れる。

彼女と別れたという事実から逃げようとせずに、敢えて楽しかった思い出を積極的に思い出してみると、忘れられない辛さは和らいでくるもんだよ。

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③元カノは、今もどこかで生活している

元カノはこの世から存在しなくなったわけではない

彼女に振られて、元カノとの思い出が忘れられず悩んでいる人の多くは、まだ彼女に対して未練がある。心配しないでほしいのは、彼女は今もどこかで息をしてるってこと。

死別したのでない限り、あなたが復縁したい元カノはこの世界のどこかに必ずいるんだよ。インスタのフォローを解除されて写真が見れなくなっても、Lineがブロックされてメッセージがいつまでたっても既読にならなくても、あなたの大好きな人はどこかにいる。どこかにいる限り、男性の側にはチャンスがあるんだ。

前向きになることが、男性としての活力の源

彼女に振られた理由は人それぞれ。相手に好きな人ができた、喧嘩別れした、あなたの事を好きでなくなった、仕事が忙しくなった、借金の問題があった等々、色々あるだろうね。

復縁したい人も、次に行きたい人も、前向きになろう!

忘れられなくて辛いと言って、いつまでも後ろ向きでいると男性としての進歩がなくなっちゃうよ。時には沈む場面があった方が、人生ドラマチックで良いけど、後ろ向きな状態がずっと続くのは良くないね。

敢えて逃げずに、彼女との楽しい思い出に立ち向かって、冷静に自己分析できるようなりましょ!復縁を望んでいる人にとっても、それが次に彼女にアプローチする際の強い武器、活力になるに違いないよ。

時間が解決してくれる場合も多い

彼女との思い出が忘れられないことについては、自分から積極的に思い出したほうが、結果的に楽になれるのは早いけど、辛すぎて自分からは思い出したくないって男性もいる。

その場合、ある程度長い期間は要するけど、時間が解決してくれるってのは知っておこう。時間が解決してくれるって意識するだけで、気持ちは楽になるよ。

彼女との過去の甘い思い出は、あなたが積極的にいろんな人間と関わって新しいことに挑戦してるうちに、次第に薄れていくよ。人間、新しいことに挑戦して成長しているために、しっかりと物事を忘れるようにプログラムされてるから。楽しい思い出、辛い思い出、全部覚えてたら、人生それだけでパンクしちゃうよ。

まとめ

偉そうに書いたけど、僕もつい最近まで彼女に振られたショックで路頭に迷っていたよ。特に最初の1ヶ月は地獄だったね。どこに行っても、彼女のしぐさや表情、喧嘩した事とか笑いあった事を思い出して、胸が締め付けられたね。。。

でも彼女との楽しかった思い出は「そもそも忘れられない」って早々に見切りをつけて、敢えて積極的に思い出すようにした。そうすることで、次に復縁するチャンスがあったら、どういうアプローチをしようかと冷静に分析できるようになった。

仮に別れた彼女と復縁できなかったとしても、いつまでも後ろ向きな思考でいるより、前向きな方が良いに決まってる。時間がある程度は辛さを和らげると言ったけど、男であれば、前向きに問題に立ち向かって、早い段階で楽になって冷静に過去を分析できるようになってほしいね!

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